Karang gigi adalah masalah kesehatan mulut yang sering terjadi, tetapi masih banyak orang yang mengira bahwa karang gigi bisa hilang hanya dengan menyikat gigi secara rutin. Faktanya, meskipun sikat gigi efektif untuk menghilangkan plak gigi, kondisi ini berbeda dengan karang gigi yang sudah mengeras.

Lalu, apakah benar sikat gigi bisa menghilangkan karang gigi? Atau adakah cara lain yang lebih efektif untuk membersihkannya? Simak penjelasan lengkapnya di artikel ini.

Apa Itu Karang Gigi dan Bagaimana Bisa Terbentuk?

Karang gigi adalah plak gigi yang mengeras akibat penumpukan bakteri dan mineral dari air liur. Plak sendiri terbentuk dari sisa makanan yang tertinggal di gigi dan bercampur dengan bakteri dalam mulut. Jika tidak dibersihkan dengan benar, plak akan mengeras dan berubah menjadi karang gigi (tartar), yang menempel kuat pada permukaan gigi dan gusi.

Bagaimana Karang Gigi Terbentuk?

Proses pembentukan karang gigi biasanya terjadi dalam beberapa tahap:

1. Terbentuknya plak
2. Plak yang tidak dibersihkan akan mengeras
3. Karang gigi menempel kuat dan sulit dihilangkan
   
   

Apa yang Mempercepat Pembentukan Karang Gigi?

Beberapa faktor yang bisa mempercepat terbentuknya karang gigi antara lain:

• Jarang menyikat gigi atau menyikat dengan cara yang salah
• Tidak menggunakan benang gigi (flossing) untuk membersihkan sela-sela gigi
• Konsumsi makanan dan minuman manis atau bertepung secara berlebihan
• Merokok, yang membuat plak lebih cepat mengeras menjadi karang gigi
• Kurangnya produksi air liur, yang membuat bakteri lebih mudah berkembang di dalam mulut

Apakah Karang Gigi Bisa Hilang dengan Sikat Gigi?

Banyak orang berpikir bahwa karang gigi bisa hilang hanya dengan menyikat gigi secara rutin. Namun, apakah benar demikian?

Fakta: Sikat Gigi Tidak Bisa Menghilangkan Karang Gigi

Sikat gigi memang efektif untuk membersihkan plak gigi, yaitu lapisan lengket yang terbentuk dari sisa makanan dan bakteri sebelum mengeras menjadi karang gigi.

Namun, jika plak tidak dibersihkan dengan baik, dalam beberapa hari hingga minggu, plak akan mengeras akibat mineral dalam air liur dan berubah menjadi karang gigi (tartar).

Setelah karang gigi terbentuk, sikat gigi biasa tidak akan cukup untuk menghilangkannya. Hal ini karena karang gigi memiliki tekstur keras yang menempel kuat di permukaan gigi dan di bawah garis gusi.

Jadi, Apa yang Bisa Dilakukan?

Jika karang gigi sudah terbentuk, satu-satunya cara efektif untuk menghilangkannya adalah dengan melakukan scaling gigi di dokter gigi. Scaling adalah prosedur pembersihan karang gigi menggunakan alat khusus yang dapat mengikis tartar tanpa merusak enamel gigi.

Cara Mengurangi Karang Gigi agar Tidak menumpuk

Meskipun karang gigi tidak bisa dihilangkan dengan sikat gigi, bisa mencegahnya sejak awal agar tidak menumpuk. Dengan menjaga kebersihan mulut yang baik, plak tidak akan menumpuk dan mengeras menjadi karang gigi. Berikut beberapa cara efektif untuk mencegah karang gigi:

1. Sikat Gigi dengan Teknik yang Benar

Menyikat gigi dua kali sehari adalah langkah pertama dalam menjaga kebersihan mulut, tetapi teknik menyikat yang benar juga sangat penting.

2. Gunakan Benang Gigi (Flossing) Setiap Hari

Flossing adalah salah satu kebiasaan penting yang sering diabaikan. Padahal, flossing mampu menghilangkan sisa makanan dan plak di sela-sela gigi, tempat yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.

3. Berkumur dengan Mouthwash Antibakteri

Menggunakan mouthwash antiseptik setelah menyikat gigi membantu membunuh bakteri penyebab plak dan mencegah karang gigi terbentuk.

4. Hindari Makanan dan Minuman Penyebab Plak

Beberapa makanan dan minuman dapat mempercepat terbentuknya plak yang berpotensi menjadi karang gigi. Untuk mencegahnya, sebaiknya:

🚫 Kurangi makanan manis dan bertepung
🚫 Batasi minuman berwarna gelap seperti kopi, teh, dan soda
🚫 Hindari merokok

5. Rutin Melakukan Scaling ke Dokter Gigi

Meskipun sudah menjaga kebersihan gigi dengan baik, karang gigi tetap bisa terbentuk secara alami dalam jangka waktu tertentu.

Oleh karena itu, scaling gigi setiap 6 bulan sekali di dokter gigi sangat disarankan untuk memastikan karang gigi tidak menumpuk dan menyebabkan masalah kesehatan mulut lainnya.

Kesimpulan

Banyak yang masih mengira bahwa karang gigi bisa hilang hanya dengan menyikat gigi, padahal faktanya sikat gigi hanya mampu membersihkan plak gigi sebelum mengeras menjadi karang gigi. Setelah karang gigi terbentuk, hanya scaling di dokter gigi yang bisa menghilangkannya secara efektif.

Jadi, jika  ingin memiliki gigi yang sehat dan bebas dari karang gigi, mulai terapkan kebiasaan baik sejak sekarang! Jika sudah muncul tanda-tanda karang gigi, segera kunjungi dokter gigi untuk mendapatkan perawatan yang tepat.