Gimana ceritanya ya, bau mulut kok solusinya tongue cleaner? Bukankah, solusinya itu berkumur dan gosok gigi?

Jadi seperti ini Sahabat GiO, berkumur dan menggosok gigi memang ampuh untuk menjaga kita dari bau mulut. Noda dan bakteri yang menempel langsung hilang dalam sekejap. Tapi sayangnya, itu cuma sesaat saja. Perlindungan yang diberikan hanya mampu terjaga sampai tengah hari. Padahal, sejak pagi hingga siang hari, pasti ada makanan dan minuman yang masuk melalui mulut. Nah, masih mau mengandalkan kumur-kumur dan gosok gigi saja?

Itulah kenapa ada tongue cleaner. Bau mulut bukan hanya berasal dari noda dan bakteri yang menempel pada gigi. Tapi, kondisi lidah juga membuat rongga mulut berbau tidak sedap. Lidah termasuk tempat di mana bakteri banyak ditemukan. Protein dan sisa makanan yang kita konsumsi sebagian besar akan menempel pada lidah dan tercampur bersama air liur. Jika tidak dibersihkan, ia akan berbuah menjadi bakteri yang mengganggu kesegaran mulut.

Sekarang udah paham kan, kenapa lidah itu harus dibersihkan? Selama ini, kita berpikir bahwa hanya gigi saja yang harus kita rawat. Lidah juga harus kita jaga kebersihannya. Ada banyak lho manfaatnya, seperti mengatasi bau tidak sedap, memperbaiki indra pengecap, dan yang paling penting bikin kamu makin percaya diri.

GiO mau bagi beberapa tips buat kamu cara membersihkan lidah yang baik dan benar. Catat ya!

1. Cek dulu lidah kamu

Perlu kamu ketahui Sahabat GiO, lidah itu punya permukaan yang tidak halus. Ada tonjolan-tonjolan kecil dan celah yang bisa menjadi tempat bakteri menempel. Ada yang bilang jika separuh bakteri yang mulut menempel pada lidah. Cobalah kamu bercermin, lalu julurkan lidahmu. Lihat ada lapisan tipis berwarna putih pada permukaan lidah. Boleh dibilang, di situlah bakteri-bakteri penyebab bau mulut tinggal. Seharusnya, lidah itu warnanya ya merah mudah.

2. Tentukan alat pembersih lidahmu

Sebenarnya, ada beberapa alat pembersih lidah yang bisa kamu gunakan. Beberapa orang menyebutnya sebagai scrapper (alat kikis), tongue cleaner, hingga ada yang berbentuk seperti sikat. Bahan dari alat-alat itu pun bermacam-macam. Ada yang terbuat dari plastik, stainless, hingga silicon. Masing-masing punya keunggulannya sendiri dalam membersihkan lidah. Kamu bisa mendapatkan alat-alat itu dengan membelinya di dokter gigi.

3. Bersihkan lidahmu

Saatnya kamu tiba untuk membersihkan lidah. Pertama, siapkan dulu peralatannya. Lalu, julurkan lidah semaksimal mungkin. Bersihkan lidah dengan cara menyikatnya dari belakang ke depan secara berulang. Basuh alat pembersih dengan air untuk membersihkan kotoran yang menempel pada alat, lalu ulangi langkah tadi hingga lidah benar-benar bersih. Ingat ya, jangan keras-keras, pelan-pelan saja agar lidah tidak terluka. Untuk hasil yang lebih maksimal, sehabis membersihkan lidah, kamu juga bisa berkumur dengan obat kumur supaya rongga mulut makin segar. Lakukan secara rutin ya, setidaknya 2 kali sehari saat menggosok gigi.

Itu dia tips singkat cara membersihkan lidah dari GiO. Dicatat ya Sahabat GiO! Kalau perlu, jadikan kebiasaan sehat ini bagian dari rutinitas kamu. Apalagi, jika kamu tambah dengan kontrol rutin di dokter gigi GiO. Gak cuma kontrol aja di sini. Apapun masalah gigi kamu, GiO pasti punya solusinya buat kamu.